Vad är omega-3?

Zinzino Customer Service Rapportera olämpligt innehåll

Kommentarer



  • Omega-3 är ett samlingsnamn för en grupp långkedjiga fleromättade fettsyror.
    Omega-3-fettsyror är essentiella, vilket betyder att kroppen inte själv kan producera dem, och du måste därför få i dig dem genom kosten.

    Det finns olika typer av omega-3 fettsyror:
    - omega-3-fettsyror med kortare kedjor från växtriket
    - omega-3 fettsyror med längre kedjor från havsriket 

    De långkedjiga omega-3-fettsyrorna (från havsriket) har den högsta bioaktiva effekten, särskilt eikosapentaensyra (EPA, C20:5 omega-3) och dokosahexaensyra (DHA, C 22:6 omega-3-3).
    Zinzino Customer Service

Kommentera eller skriv ett nytt inlägg

Ditt namn och inlägg kan ses av alla. Din e-post visas aldrig publikt.