Rekommenderad daglig dos av vitaminD i mitt land är 20mcg, räcker det om jag har VitaminD brist?
Rekommendationer om dagligt och övre gränsintag av D-vitamin skiljer sig åt mellan länder.
2012 publicerade Europeiska säkerhetsbyrån (EFSA) ett vetenskapligt yttrande om den tolererbara övre nivån av vitamin D för vuxna, inklusive gravida och ammande kvinnor.
Denna övre gräns (UL) är 100 μg/dag.
För barn och ungdomar har UL satts till 50 μg/dag för åldrarna 1-10 år och till 100 μg/dag för åldrarna 11-17 år.
För spädbarn upp till ett år är UL 25 μg/dag.
Fråga din läkare om råd om våra rekommendationer överstiger vad som rekommenderas i ditt land.
2012 publicerade Europeiska säkerhetsbyrån (EFSA) ett vetenskapligt yttrande om den tolererbara övre nivån av vitamin D för vuxna, inklusive gravida och ammande kvinnor.
Denna övre gräns (UL) är 100 μg/dag.
För barn och ungdomar har UL satts till 50 μg/dag för åldrarna 1-10 år och till 100 μg/dag för åldrarna 11-17 år.
För spädbarn upp till ett år är UL 25 μg/dag.
Fråga din läkare om råd om våra rekommendationer överstiger vad som rekommenderas i ditt land.
Följ inlägget
0
följare
Borttagen kommentar